“Canegrate in…forma”, la nutrizione del giovane atleta

CANEGRATE (MI) – Lunedì 22 marzo alle ore 21 secondo appuntamento online del ciclo di incontri sullo Sport “Canegrate in..forma“, dedicato questa settimana al benessere fisico e all’alimentazione dei giovani atleti.

La prima serata, organizzata dal Calcio Canegrate & OSL con il patrocinio del Comune di Canegrate, è stata un successo sotto tutti i punti di vista: quasi 100 persone coinvolte, tra genitori, atleti, istruttori provenienti da tante discipline (calcio, nuoto, ginnastica, pallavolo…) e da diverse realtà, anche esterne, sono rimasti online fino a tarda serata ad interagire con i relatori sul tema della comunicazione efficace nella pratica sportiva.

Durante il webinar del 22 marzo, moderato da AlbertoCoscarelli, interverrà la dottoressa SilviaRovere, biologa e nutrizionista. I temi trattati saranno le basi di una corretta nutrizione per il giovane sportivo, la piramide alimentare e i macro nutrienti, lo sport e l’importanza dell’orario dei pasti. Si parlerà inoltre di sedentarietà e recupero muscolare, temi molto attuali in questi mesi di limitazioni alla pratica sportiva.

Come sempre la partecipazione è gratuita: basta collegarsi al sito www.calciocanegrate.it/ per ottenere il link del webinair.