Corsi di ginnastica gratuita al parco Castello di Legnano

LEGNANO – Con il patrocinio del Comune di Legnano, ASST Ovest Milanese e ATS Milano Città Metropolitana, torna in versione trimestrale Legnano Si Muove, edizione 8.

Il progetto, fortemente voluto ed organizzato da Genesi Uno SpA, prevede un fitto calendario di appuntamenti gratuiti di ginnastica al Parco Castello per i cittadini legnanesi e dei paesi limitrofi. Da lunedì 6 giugno al 29 luglio, per poi riprendere dal 5 al 30 settembre, sarà partecipare tutti i giorni, dal lunedì al venerdì alle 18.00, agli appuntamenti con gli insegnanti della Palestra Safe Gym, nello splendido scenario verde della città di Legnano. Torna quindi la formula lunga dell’iniziativa!

La prevenzione, il benessere psico-fisico e la salute, attraverso il movimento e la socializzazione, saranno gli elementi che guideranno questa manifestazione. Legnano Si Muove è anche questo: la voglia di fare esercizio fisico e condividerne la valenza educativa, facendo del connubio tra persone e territorio
un punto di forza.

Postural Fitness, Pilates, Mobility Fitness e Ginnastica Respiratoria saranno le proposte di corsi collettivi che caratterizzeranno questa edizione: diverse tipologie di lezioni per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e coinvolgere le persone sotto un profilo fisico ma anche mentale.

Istruzioni per l’uso e novità Tutte le informazioni sono presenti sul sito www.legnanosimuove.it e da quest’anno l’adesione potrà essere effettuata anche con la compilazione digitale del modulo da inviare mezzo email, oppure consegnando i moduli compilati durante la prima giornata di apertura oppure direttamente agli istruttori.

Per lo svolgimento delle lezioni è consigliato un abbigliamento comodo e/o sportivo, un tappetino e/o asciugamano e una bottiglia d’acqua In caso di maltempo, fa fede la comunicazione di annullamento pubblicata nelle ore precedenti sulla pagina Facebook dedicata “Legnano Si Muove”.

Legnano si Muove nasce per combattere la sedentarietà, killer silenzioso che si nasconde nelle nostre vite, per promuovere una sana abitudine al movimento che
possa diventare un’abitudine e non solo un episodio. Inoltre l’esercizio di gruppo è un’ottima occasione per fare nuove conoscenze, motivarsi vicendevolmente e
raggiungere l’obiettivo che ci si è prefissati.

Dettagli e iscrizione su: www.legnanosimuove.it
Pagina Facebook dell’iniziativa: Legnano Si Muove
Contatti: Segreteria organizzativa info@legnanosimuove.it